Un consejito?

Si están en época de exámenes, JAMÁS se les ocurra dar un examen con la glucosa baja.

Ayer después d escribir los posts anteriores me comí 1 manzana, 1 pera y fui a comprar fresas (Me tragué 500 gr aprox). Ya había terminado d darle una leída a mis separatas pero tenía q profundizar, y mi plan era hacerlo en casa d Al, a donde me fui luego.

Estba el hermano, se fue como a las 12 y a eso d la 1 Al se metió a dormir. Yo me quedé en el sillón (Personal) estudiando, cubierta con una mantita delgadita y mi ropa. Muerta d frío, cansancio, dolor de estómago y con la mente en blanco, pensando en las musarañas (Una d las cuales se llama Bruno) me quedé dormida.

Desperté varias veces en la madrugada, incómoda, con frío. Ya no me iba a pasar a la cama d Al, donde ella dormía, x miedo a despertarla a ella o a su hermana, así q seguí durmiendo ahí.

Y a las 6 am me desperté a terminar d estudiar. Al se paró a las 7 y media a preguntarme xq no me pasé a su cama. Me fui a dormitar ahí 15 minutos y nos paramos para ir a la facu. Al me ofreció galletas d soda como desayuno, pero no le acepté. "Ni 1 jugo?", "No, Al, tú sabes cuál es mi kábala antes d los exámenes. Aparte tan temprano no me da hambre". (La panza me daba vueltas desde el día anterior x comer rápido tanta fruta).

Y llegamos a la facu. Y en pleno examen empecé a sentirme fatigada, con la mente en blanco, me nublé. Mi corazón estaba latiendo rápido, me faltaban 10 preguntas y no sabía ni siquiera lo q significaban. Me dio un mini ataque de pánico. No entiendo xq. Me asusté, no podía hacer nah, quería salir del salón y comprarme un café. Me quedé pegada mirando al frente, pensando en nada (Y en Bruno). Y traté de volver, tranquilizarme y entender las preguntas. Terminó el examen y me compre un café en la máquina.

Ya salieron las claves, me saqué 11 (Mínimo aprobatorio).

Creo q fue la mezcla d sueño con debilidad. Dormí poco e incómoda, y no comí wow (A pesar d q el estómago me dolió cuando llegó la fruta a él). Moraleja: mañana almorzaré antes d mi examen, para tener una reserva de glucosa para q mi cerebro pueda funcionar tranquilo (60% de la glucosa del cuerpo se va al cerebro, y cuando ya no hay reservas de glucosa en el organismo, nuestro sabio metabolismo tiene q convertir grasas en cuerpos cetónicos para producir carbohidratos simples q le den energía --> Acetil CoA. Eso me toman mañana).

Sí, la comida es imxtante... Y en épocas de exámenes hay q estar bien energetizadas y nutridas, o al menos saber cuándo y q comer. Yo no creo q coma mucho igual, xq c q puedo seguirla. Y mucho menos creo q comeré carbohidratos hoy, por lo menos... Mi orgullo es muy grande como para romper mi promesa. Y tp quiero comer tanta fruta, xq tantos azúcares diferentes y juntos engordan tb. Tendré q aplicarme horarios para q mi cerebro tenga un ingreso constante de energía. Seguro me pasó xq estoy aún desacostumbrada a estar tanto rato con tan poca comida encima.

Chicas: no c les ocurra hacer lo q yo hago, xq es lo peor q se puede hacer. Se necesita combustible, sino la máquina no funciona.

Llegaré a mi casa, compraré fresas, dormiré un rato y me pondré a estudiar. No puedo estar perdiendo tiempo.

Pregunta: Q RAYOS HAGO AQUÍ ENTONCES?

(Cierto: Ayer, saliendo d comprar las fresas, pasé x una farmacia y me subí a la balanza. Estaba contenta hasta q ví:

Edad: 20 años -No había para menos edad-

Peso: 57,7 kg

Altura: 1.65 m.

IMC: 21,2, - normal entre 20 y 24,9-

Índice de grasa: 25,2% -normal: 17-24%

Me falta un laaaaaaaaaargo trecho x recorres. Pero tengo todas las ganas!)