Ya q estoy aún en casa y estoy con el blog abierto, me descargaré un poco aquí utilizando una de las técnicas q me han enseñado.
Pensamientos: "Soy d lo peor", "me equivoqué mucho", "Y ahora qué hago?", "Así no se resuelven las cosas", "he perdido a otra amiga y esta vez sí es directamente mi responsabilidad", "Q malagradecida soy", "Ojalá me vuelva a querer", "no, ya le hice mucho daño, ya no vuelve", "qué incómodo", "Estas cosas pasan y seguirán pasándome, así q he de acostumbrarme y enfrentarlo de la mejor manera q pueda, no de la manera infantil en q antes lo hacía", "Con besitos y abracitos no voy a arreglar las cosas", "Qué rabia!", "¿Por qué no puede entender?", "ella tb está enferma emocionalmente, la comprendo xq he sentido lo mismo q ella".
Emociones: tristeza (90%), miedo (50%), frustración (80%), decepción (75%), cólera (40%), nerviosismo (50%), inseguridad (60%), impotencia (80%). ¿Lo describo? Siento un nudo en la garganta y como náuseas, la sensación q tengo cuando algo va a pasar.
Consecuencias: Escribo en mi blog. Vaticino q estaré desanimada estos días y tendré q hablarlo con alguien.
Tengo ganas de gritar y llorar.
"Estaba enferma"--> Justificaciones. La verdad es q soy una tarada emocional, o discapacitada social q mete la pata en sus relaciones y por eso tb ocasiono q la gente se canse de mí. Lo conseguí. Mi antiguo yo estaría contento, pero yo no lo estoy. Lo cierto es q eso ha pasado, por mi conducta. No, Cristal, esta vez no eres la heroína q se está comportando loablemente al enfrentarlo y "hablarlo" con la persona implicada. Dáte cuenta: esa es una estrategia para sentirte mejor. Lo cierto es q es tu responsabilidad, YO lo ocasioné.
¿Así es la vida? Ya se me hacía demasiada alegría junta. X eso mi miedo a ser feliz: porque no dura para siempre y luego van a venir cosas difíciles, y por miedo a esa decepción es q prefiero mantenerme siempre mal, porque me duele decepcionarme y entristecer.
Felizmente han pasado 9 meses en los q he aprendido muchas cosas como para no hundirme por esta situación, y para creer q hay escapatoria y q en un tiempo me sentiré mejor.
Acostúmbrate, así son las relaciones humanas. Bienvenida al planeta tierra.
2 comentarios:
trankila, mira piensa y date cuenta que todo tiene solucion y que si hablas con tu amiga y le dices lo k piensas y cuanto la quieres todo se deberia solucionar !
has eso linda !
se te kiere ♥
bye !!
Nenita linda siento mucho leerte de esta manera. No puedes dejarte hundir, no lo mereces. Es cierto que todo tiene solución y no debes permitir que tu trsiteza, miedos y frustraciones te arruinen^^ así que por favor intenta animarte! Estoy segura de que las cosas van a mejorar en todos los aspactos... todo mejora!
1beso linda.
Publicar un comentario